011 - HERZ VORAN IMPULS ✨ Du bist kein Vorher-Nachher-Bild

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Du bist kein Vorher-Nachher-Bild – Du bist lebendig.

Der Sommer steht vor der Tür.Die Tage werden länger, das Licht wird wärmer – und mit ihm erwacht nicht nur die Natur, sondern oft auch ein leiser, innerer Druck.Ein Flüstern in uns, das fragt:

Bin ich bereit?Bereit für kurze Hosen, für Kleider, für Haut.Bereit, mich zu zeigen, so wie ich bin?

Ich hatte vor ein paar Tagen einen Moment, der genau dieses Thema wieder ganz deutlich in mir angestupst hat. Ich stand in der Umkleide mit einer wunderschönen, luftigen Sommerhose – so eine, die einfach nach Freiheit ruft.Ich zog sie an … und anstatt mich auf das Lebensgefühl einzulassen, das diese Hose in mir ausgelöst hat, sah ich nur eines: meine Oberschenkel.

Ich sah Dellen.Ich sah blasse Winterhaut.Ich sah Streifen aus vergangenen Jahren.Ich sah ein gelebtes Leben.

Und plötzlich war da dieser Impuls, mich zurückzuziehen.Nicht die Hose war das Problem – sondern der Blick, mit dem ich mir selbst begegnet bin.

Wie oft entscheiden wir uns im Alltag nicht für das Leben, nicht für das Fühlen, nicht für die Leichtigkeit – sondern gegen uns selbst?

Wie schade eigentlich, dass wir gelernt haben, in uns selbst zuerst das „Unperfekte“ zu sehen, statt die Kraft, die Schönheit, das Leben.Wie schade, dass wir glauben, unser Körper müsse bereit sein – anstatt zu erkennen, dass er längst da ist.Bereit, zu fühlen.Bereit, zu tanzen.Bereit, uns durch dieses Leben zu tragen.

Wir sind keine Vorher-Nachher-Bilder.Wir sind keine Diätkampagnen.Wir sind kein „Bald“ oder „Wenn ich erst...“Wir sind jetzt.Jetzt lebendig. Jetzt wundervoll. Jetzt ganz.

Diese Podcastfolge ist eine Einladung.Ein Innehalten.Ein ehrlicher Blick auf das, was wir über uns selbst glauben – und wie wir anfangen dürfen, neu zu wählen.

🌿 Dein Körper ist lebendig.🌿 Du bist mehr als ein Spiegelbild.🌿 Der Sommer ist nicht dafür da, dich zu verstecken – sondern um dich zu erinnern, wie frei du wirklich bist.

Was, wenn wir diesen Sommer anders beginnen?Nicht mit dem Bauch eingezogen, sondern mit dem Herz voraus.Nicht mit Zweifeln, sondern mit Weichheit.Nicht mit Perfektion, sondern mit Freude.

Ich will mich zeigen – nicht für andere, sondern für mich.Für mein Lächeln. Für mein Leben. Für meinen Weg.

🎧 Hör jetzt in die neue Folge rein – und nimm dir den Moment, dich selbst wieder ein Stück liebevoller zu sehen.Denn du bist nicht allein.Ich geh mit dir.

Herz voran.💛 Stephanie